Manfaat Jus Wortel dan Tomat bagi Kesehatan Tubuh

Wortel merupakan salah satu sayuran yang populer diseluruh dunia banyak manfaat yang terdapat pada wortel. Dan Tomat termasuk dalam kategori buah-buahan tomat buah biasanya berwarna oranye dan bisa dikonsumi dalam berbagai cara untuk kesehatan tubuh.

Dalam hal ini khususnya tomat, ia mengandung lycopen yang bermanfaat untuk kesehatan jantung, dan wortel mengandung Betakaroten , nutrisi yang merupakaan vitamin A yang banyak dibutuhkan bagi kesehatan.

Jika kita mengonsumsi wortel atau tomat segar dalam bentuk jus, maka kita akan mendapatkan seluruh nutrisi yang ada 100% tanpa kehilangannya nutrisi nya

Berikut manfaat yang kita dapat dari jus Wortel dan Tomat :
– mencegah dari kanker prostar
– meningkatkan penglihatan dengan baik
– melancarkan sistem pencernaan
– mencegah kekeringan pada kulit
– meningkatkan sistem kekebalan tubuh
– mampu menurunkan berat badan

Cara untuk membuat jus wortel tomat
Bahan :
– 2 batang wortel segar ukuran sedang
– 2 buah tomat merah besar
– air secukupnya

Cara membuat :
1.kupas kulit wortel lalu dicuci dengan air sampai benar-benar bersih bersama tomat
2.potong-potong wortel setiap ukuran 2 cm atau sesuai dengan selera anda
3. masukkan tomat dan potongan wortel kedalam blender yang sudah disiapkan
4. masukkan air putih bersih yang matang kedalam blender secukupnya
5. blender semua bahan yang sudah masuk kedalam blender dengan kecepatan tinggi sampai wortel dan tomat menjadi halus kira-kira selama 3 menit
6. jus wortel dan tomat dituang dalam gelas saji sambil disaring supaya tidak terbawa ampasnya
7. jus wortel tomat siap untuk dinikmati

Related posts

Leave a Comment