Basuki, S.Pd Kepala SMP Negeri 2 Jatisrono, Wonogiri BERSAMA KITA BISA

Setiap kepala sekolah mempunyai gaya dalam kepemimpinannya ada yang lembut ada yang biasa-biasa saja dan ada yang keras semua itu tujuannya sama yakni untuk memotivasi menggiring mereka (para guru) agar supaya maju dan berkembang. Pemimpin yang baik adalah pemimpin yang memiliki program kerja ditiap harinya selalu ada inovasi aktif yang kesemuannya mengarah pada aturan yang telah diberlakukan. Salah satu diantaranya seorang guru harus memiliki dedikasi dan loyalitas dalam memimpin. Pak Basuki ini memiliki gaya dalam memimpin meletakkan kepercayaan penuh kepada para guru dan karyawan namun tetap dikontrol yang bersangkutan harus…

Read More

Manfaat Buah Pepaya Bagi Kesehatan Tubuh Kita

Pepaya adalah salah satu buah yang baik untuk kesehatan tubuh kita. Pada buah pepaya ukuran sedang mengandung sekitar 120 kalori, 30 gram karbohidrat ( terdapat 5 gram serat dan 18 gram gula) dan 2 gram protein. Kandungan pepaya lainnya terdiri dari : Vitamin A, Magnesium, Tembaga, Asam Pantotenat, Fiber 3, Vitamin B, Alfa, Beta Karoten, Lutein, Zeaxanthan, Vitamin E, Kalsium, Kalium, Vitamin K, Iycopene atau antioksida. Manfaat buah pepaya bagi kesehatan tubuh kita terutama meningkatkan sistem imun tubuh manusia. Dan beberapa manfaat lainnya diantaranya : 1. Anti Imflamasi 2. Menguatkan…

Read More

Ciri-ciri Mata Bermasalah Yang Tidak Kita Sadari

Mata adalah indera yang sangat penting bagi manusia, mata merupakan indera penglihatan yang perlu di jaga kesehatannya tentunya jika mata bermasalah pasti akan menghambat kehidupan sehari-hari. Umumnya tanpa kita tidak sadari mata yang mempunyai gangguan sangat mempersulit pekerjaan, gangguan mata seperti silinder,minus, ataupun plus tidak memandang usia. Berikut adalah ciri-ciri mata yang mempunyai gangguan: 1. Mata cepat lelah jika berada di depan layar hp,televisi,dan laptop. 2. Jika mata sudah lelah maka akan terasa pusing di bagian belakang retina. 3. Melihat di jarak jauh huruf/angka menjadi kabur. 4. Untuk melihat sesuatu…

Read More

Mengapa Kita Harus Minum Air

Mengapa kita harus minum air ? Hal ini sering kita pertanyakan dan kadang sulit mendapatkan jawabannya. Tubuh kita Kira-kira 80% terdiri dari air. Bahkan ada beberapa bagian tubuh kita yang memiliki kadar air di atas 80%. Dua organ yang paling penting dengan kadar air di atas 80% adalah otak dan darah. Otak memiliki komponen Air sebanyak 90%, sementara Darah memiliki Komponen air sebanyak 95%. Jatah minum manusia normal sedikitnya adalah 2 Liter sehari atau 8 Gelas Air putih sehari. Jumlah di ini harus ditambah bagi seorg perokok. Air sebanyak itu…

Read More

Diri Kita Adalah Pemimpin

Pemilihan Presiden yang sudah kita laksanakan membawa efek yang sangat banyak dimasyarakat. Namun apapun itu, inilah hasi terbaiknya. Memilih seorang pemimpin tetap harus dilakukan. Dalam ajaran juga disebutkan bahwa jika ada sekelompok orang maka harus ada 1 orang yang mempimpin rombongan tersebut dengan maksud bertanggung jawab. Tidak jadi soal apa pilihan masyarakat. Namun pilihan kita benar – benar akan menentukan nasib bangsa ini 5 tahun kedepan. Maka tidak selayaknya sebenarnya jika golput. Sebenarnya kita semua adalah pemimpin setidaknya memimpin diri kita sendiri dan seorang pemimpin akan ditanyakan pertanggungjawabannya dihari kemudian.…

Read More